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如何利用好早晨起床到上课这段时间

国旗下演讲征文展播:如何利用好早晨起床到上课这段时间


高二(9)班

演讲:陈梓瑄

指导老师:连美波



如何利用好早晨起床到上课这段时间


许多同学说“早晨起床到上学这段时间,不是在忙于洗漱、吃饭吗?哪里有时间学习?”可鲁迅先生曾说:时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的。而学习的机会也是创造出来的。一天中有四个学习的高效期,第一个高效期便是清晨。下面我就如何利用好这个学习高效期,提出以下几点建议。

第一,在保证自身精力充沛的情况下,同学们可提前二十分钟起床。起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰,此刻学习一些难记但必须记忆的东西较为适宜。如英语单词、古文、古代文化常识等。

第二,科学研究表明,早晨大脑记忆功能强,思考能力弱。早上脑细胞并没有完全苏醒,看到、听到的任何信息都会不由自主地往大脑里装。所以无法早起的同学可选择在起床后播一段英语短文,或听一段英语广播。在洗澡、吃饭时听十分钟,效果也会很好。

第三,在上学路上,一些由家长送到学校的同学可拿出自己的英语词汇本,记忆一两个英语单词。量虽小,可若每天这样做,“小流”也可成“江海”。

一位记者曾问科比:“你为何会如此成功?”科比反问他:“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。”身为篮球巨星的科比都为自己所追求的事业如此努力,那身为高中生的我们又有什么理由因为懒散而浪费清晨的大好时光呢?


文章分类: 国旗下讲话
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