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国旗下演讲征文展播:如何规划好假期时间

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高三(7)班   曹根发

指导老师:麻文志



      岁月不居,时节如流。国庆假期将至,假期结束将迎来本学期的第一次月考。作为高中生的我们,必须要有分秒必争、坚持不懈的精神。那么我们应该怎样合理规划假期时间呢?

      首先,假期期间作息时间要有规律。早睡早起,保持一个良好的生物钟状态。早晨是一天中最好的时光,安排晨读和晨练会有非常好的效果。三餐按照正常节奏,这样就能保证一天的大部分时间是规律的。不能因为不在学校,没有了老师的监督,而放纵自己。

      其次,不要好高骛远,制定不符合自身情况的目标以及不合理的自我规划。我曾经和许多同学一样,假期到来之前会列出满满的假期学习任务清单,带各种各样的书本回家,可到假期结束,许多书本甚至没有翻开过,这就会造成自我怀疑,失去学习兴趣。所以,假期规划尽量简洁且符合自身情况。

      然后,创造良好的学习环境。假期居家学习影响学习的因素很多,其中手机是最大的影响因素。我们可以在学习期间主动将手机交给父母保管。如果在家实在无法专心学习,可以到学校自习,但一定不能带手机。因为我们到学校来就是为了降低影响学习的因素,而携带手机只会影响自己,更影响他人。

      最后,有效地激励自己。持续的高效状态,目标的超越,问题的解决,都需要足够有效的激励作为保障。我们在完成一个科目的作业后,可以适当奖励自己,给自己正反馈,这样,继续下一次学习就较为容易,也能提高学习兴趣。

      “日拱一卒无有尽, 功不唐捐终入海。”祝同学们在本次月考中取得好的成绩,实现弯道超车!


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