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国旗下演讲征文展播：专注力，是一切学习的基础

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高三（6）班   林菲

指导老师：王峰



专注力，是一切学习的基础


为什么说专注力是一切学习的基础呢？因为专注力直接影响到你的学习效率。不知道你会不会有这样的疑问：为什么有些学霸睡得比你早，起得比你迟，可是成绩却还比你好呢？那是因为他们更专注，效率更高。所以提高专注力对于学习来说是非常重要的！
那么如何提高专注力呢？接下来我分享几个小技巧。
第一，正确地做待办清单。相信很多同学都有做待办清单的习惯，但是你是否有这样的情况：完成老任务的速度，永远赶不上记录新任务的速度，导致任务越堆越多，最后不了了之？针对这个问题，可以给你的清单任务设置一个数量上限，比如说上限5个，当你有新的任务要记录时，要么立马完成一个，要么就删除一个，这样有利于逼着自己不许拖延，保证你的清单不会随时间流逝变得又臭又长。
第二，排除干扰。将一切可能分散自己注意力的东西放在看不到的地方。读书的时候，不要边听音乐，不要边吃零食，也不要东张西望。让注意力集中在你要做的事情上。
第三，合理分配时间。做作业时可以将难的和容易的交替做。重要的优先做。
还有就是可以培养微习惯，比如：每天背三个单词、读一篇课文……微习惯的精髓就在于，每天要做的事情少到让你毫无压力，你才能乐于坚持下去，才能积少成多。
不怕你不努力，就怕你实际不努力，却以为自己很努力。化被动为主动，提高专注力，提高学习效率，相信大家一定会取得满意的成绩！



文章分类： 国旗下讲话
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